Vă prezentăm cateva idei de salate simple, sănătoase, care vă vor da senzaţia de saţietate şi vă vor ajuta să va recăpătati rapid silueta şi tonusul. Rosiile, castravetii, salata verde, varza rosie si varza albă, măslinele, boabele de porumb, ceapa, sfecla rosie in combinatie cu uleiul de măsline, parmezanul , putină sare si piper, pot fi consumate la orice masă. Ingredientele sunt simple, legume tocate fin, ulei , sare, piper si otet dupa caz.
Va invitam sa urmariti mai jos reteta video de salata(crema) de conopida cu maioneza si usturoi :
Salata de rosii cu spanac, ulei de masline si mozzarella
Salata de varza alba cu morcov,castravete,rosii,varza rosie si ceapa
Salata de morcov ,rosii,patrunjel, castravete si varza alba
Salata de varza alba cu porumb,morcov, rosii si ceapa verde
Salata asortata cu piept de pui,avocado,cus cus,rosii,ou fiert, salata verde si bacon copt
Salata de castraveti cu rosii si ceapa
Salata de varza alba cu morcov,porumb si sfecla rosie
Salata de sfecla rosie si conopida
Salata de castraveti cu rosii si ceapa
Salata verde cu varza,rosii si masline negre
Salata verde cu morcovi,rosii,castraveti si boabe de porumb
Salata cu rosii,castraveti,ceapa si masline
Salata cu morcovi,rosii si castraveti
Salata de sfecla rosie murata cu nuca
Salata de paste cu verdeturi, rosii si masline
Va dorim pofta buna si spor la gatit!
