Idei de gustari cu rosii

95

 Specialistii ne recomanda sa ne hidratam zilnic cu cel putin 2 litrii de apa si sa renuntam la alimentele bogate in  grasimi, in favoarea legumelor si fructelor proaspete, a lactatelor cu grasimi reduse. Va propunem cateva idei de gustari rapide si satioase care sa va faca mesele  mai usoare .

Rosii cu mozzarella, ulei de masline si busuioc

Vinete la gratar cu rosii , branza si patrunjel

Salata de ardei copt cu rosii si dovlecei gratinati

Rosii umplute cu icre 

Vinete  la cuptor umplute cu cascaval si rosii

Cartofi inabusiti la cuptor cu rozmarin, patrunjel  si kaiser

Bruschete cu rosii si busuioc

Salata cu spanac,mozzarella si rosii cherry

Frigarui de pui cu legume

Salata de rosii cu paste, mozzarella si condimente

Rosii umplute cu mozarella

Pilaf de orez cu morcov si marar

Pizza din pepene cu fructe si ciocolata alba

Ciuperci umplute cu cascaval si carne

Rulouri din sunca presata umplute cu salata de boeuf

Peste la gratar

Snitel de pui

Salata de spanac cu ou fiert  si ciuperci la gratar

Bruschete cu ton si ou fiert

Salata cu couscous ,mini mozzarella si rosii

Salata mediteraneana cu ton

Clatite cu verdeata si umplutura de branza sarata

Salata de sfecla coapta

Vă dorim poftă bună si spor la gătit!

Abonati-va canalului nostru de youtube pentru mai multe retete video : https://bit.ly/2JssbSZ

Comenteaza prin Facebook