Ingrediente: 1 salata verde,2 rosii,3 castraveti, 1 piept de pui, 1 lingura ulei de masline, sare si piper dupa gust, 1 jumatate de lingurita condimente pt gratar, zeama de la o jumatate de lamaie
Ingrediente pentru sosul de usturoi: 3 catei de usturoi, 50 g iaurt cu 12% grasime, 1 varf de cutit de sare, 1 lingura ulei de masline
Mod de preparare: Se spala pieptul de pui, se scurge de apa si se taie cubulete pe care le condimentam cu ajutorul condimentelor pentru gratar. Intr-o tigaie se pune uleiul la incins si se aseaza bucatile de carne. Se prajesc pe ambele parti pana se rumenesc frumos, apoi se scot pe o farfurie.
Prepararea sosului de usturoi . Se curata cateii de usturoi, se maruntesc in mojar, apoi se pun intr-un bol, se adauga peste el sarea, uleiul si iaurtul.Se amesteca bine pana se omogenizeaza perfect toate ingredientele .
Salata se spala si se rupe bucati mai mici,apoi se pune intr-un bol. Castravetii se curata ,se toaca cubulete si se pun peste salata. Rosiile se spala,se taie si se pun peste castraveti.
![](https://www.gustoase.net/wp-content/uploads/2020/05/9ad0l.jpg)
Se adauga sare si piper dupa gust,pieptul de pui, uleiul si zeama de lamaie. Peste toate se toarna sosul de usturoi si un praf de condiment pentru gratar. Inainte de a fi consumata salata se amesteca bine.
![](https://www.gustoase.net/wp-content/uploads/2020/05/d3_l.jpg)
Va dorim pofta buna si spor la gatit!